Carmen mindfulness

18 de nov de 20211 min.

Hummus rápido de garbanzos

Hola , perfecta imperfecta!

Hoy me apetecía desayunar una tostada de hummus y no tenia, así que me puse rápido manos a la obra.

He grabado el proceso que es muy fácil y si te gusta el hummus , te encantará!

si nunca has hecho hummus, vas a flipar de lo fácil que es, y lo versátil que puede ser saber como hacerlo.

Puedes con esta "base" añadir, calabaza, zanahoria, remolacha, aguacate para hacerlo de diferentes sabores.

Como siempre, ajusta la sal y el limón a tu gusto, a mi me gusta con mucho limón y ajo por ejemplo, pero si tu eres de menos ajo , ve agregando poco a poco.

Necesitas

1 Bote de garbanzos

1 Limón

Agua

Sal

Pimentón

Aceite de oliva

Ajo

Tahin o tahina (Sino tienes puedes usar solo aceite de oliva)

y listo!

Tienes el video de como hacer un hummus rápido por aquí:

Un beso!

Carmen

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