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Slow Life Therapy
Programa de asesorías personalizadas hacia
una vida más plena y consciente.

 

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Slow Life Therapy® es El Programa diseñado para ayudarte a crear un enfoque más tranquilo y significativo en tu vida diaria. Trazarás un  plan individualizado a través de la introspección para que eleves tu vida.

 

Es un viaje activo de transformación personal, especialmente diseñado para aquellas que buscan ir más allá de la reflexión y realmente tomar las riendas de su vida.

 

A través de 3 asesorías + 1 clase grabada te proporcionaremos las herramientas necesarias para vivir de manera más consciente, equilibrada y conectada contigo misma.

Slow life therapy es

Comenzamos con un encuentro inicial donde Carmen Quiroga se enfoca en conocerte a través de conversaciones abiertas y respetuosas explorando tus metas, valores y aspiraciones. Juntas haréis mapa de tus hábitos y tu estilo de vida actual, y creareis tu plan de acción que trabajarás con ella en 3 asesorías personalizadas.

Además tendrás:

 

  • Una clase práctica con Sara Sarmiento (en vídeo) para aprender hábitos y rutinas poderosas que promueven una vida sin ansiedad, auténtica y Slow.

  • Un workbook de trabajo.

  • Las grabaciones de tus sesiones para que las veas siempre que quieras.

Nuestro enfoque en el "slow living" te guiará hacia una vida equilibrada y plena. Este programa nace de fusionar Neurociencia, Mindfulness Transpersonal, Teoría Polivagal y Medicina del Estilo de Vida con nuestra experiencia ayudando a cientos de personas a cambiar de vida.

Slow Life Therapy® se diferencia de nuestras psicoterapias en que aquí no trabajarás traumas ni el pasado, sino que diseñarás un estilo de vida que esté alineado con tus metas y la persona que aspiras a ser, creando los cimientos para el cambio hacia tu bienestar y plenitud.

Únete a nosotras y comienza tu camino hacia el bienestar con determinación y propósito.

Conectaremos contigo a un nivel profundo, identificaremos tus deseos y desafíos, y juntas crearemos un plan de vida que te permitirá abrazar la filosofía slow para vivir de manera más plena y satisfactoria.

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¿Cómo se estructuran las sesiones?

Hola Mujeres, soy Carmen, especialistas en estilo de vida Slow, Minimalista, Mindfulness y Neurociencia. 

guía de círculos y retiros de mujeres. Pero sobre todo ...

Mujer Salvaje y Libre.
 Soy una Apasionada de la naturaleza y  las Ceremonias de cacao.
Consultora en Mindfulness por la Escuela Española de Desarollo Transpersonal  y tiene formación en The Science of Well-Being  por Yale y La neurobiología de la vida cotidiana por la Universidad de Chicago.

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Quien soy...

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Hola soy Sara, Psicoanalista y Psicóloga que hace unos años dejó una vida estresante para vivir Slow y Consciente. 

Conmigo trabajarás hábitos y la regulación del sistema nervioso en una clase online que podrás ver de por vida.

Clase de apoyo con Sara

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