La Guarida:
El Hogar de Las Mujeres

Un espacio seguro donde renacer. 

La Guarida no es una academia teórica.

Es una tribu de amor, sostén y compasión, donde conocerás a mujeres como tú y vivirás desde el no juicio. Con encuentros semanales que te ayudarán a gestionar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales desagradables;

y encuentros mensuales para salir de la rueda de vida basada en la productividad que tanto nos debilita.

Porque queremos que tengas la vida que deseas y mereces.

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¿Qué encontrarás?*:

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Encuentros Semanales

Meditaciones terapéuticas (L y X 20:00)

Cada mes se trabaja un dolor emocional, puedes ver los contenidos bajando en esta página.

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Cursos o Talleres de diferentes temáticas

(Jueves a las 19:00)

Meditación Mindfulness (M y J por las mañanas)

Regular tus emociones y disminuye el estrés aprendiendo a meditar. Todos los niveles.

Encuentros Mensuales

(cada mes se realiza un mínimo de 3 de estos encuentros)

Encuentro Vida Minimalista

Mensual. Un espacio donde crear la vida slow que mereces, acorde a tu paz interior.

Rituales de Luna

y Rueda del Año

Cada mes para vivir de forma consciente y cíclica, conectadas a la naturaleza.

Talleres y Encuentros

Un espacio de respeto donde conocer a todas las mujeres, hablar de temas que nos preocupan o hacer cosas juntas: Cosmética natural, atrapasueños, velas....

Meditación del mes

+ Tirada de tarot

Cada mes meditamos según los astros y la astrología y miramos la energía con el tarot

Recursos Permanentes

(Acceso 24 h)

Canales en Video, Grupo Privado y Blog

Abierto 24 horas, con múltiples recursos para cuidar la mente, el cuerpo, el alma y las relaciones (más info al final de la página)

Comunidad privada para conectar con otras mujeres.

*En YVC siempre intentamos dar lo mejor y expandir a las Mujeres que acuden a La Guarida, por ello nos reservamos el derecho de modificar los contenidos de los talleres y encuentros, añadiendo nuevos temas siempre en beneficio de la salud, el desarrollo y el bienestar de las usuarias.

Encuentros semanales de Calma y Paz

Todas las semanas, los lunes y miércoles a las 20:00 y puntualmente los viernes a las 15:00:  Espacios de regulación y calma. Con Sara Sarmiento y Carmen Quiroga.
(Solo para Mujeres Bosque)

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Próximos Encuentros:

Espacio Minimalista con Carmen y Marta: 21 de junio (próximos por definir).

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Meditación del mes y tarot con Alicia: primer miércoles de cada mes.

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Reunión de socias Guarida: jueves 16 a las 19:00h.

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Ritual para el Solsticio de verano (Litha) y San Juan con Sara Sarmiento: 23 junio a las 18:30h.

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Taller Mujer Exitosa con Sara Sarmiento (mínimo 2 h y media) : 30 junio a las 18:00 h

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Y como todas las semanas, clases de meditación con Carmen: Lunes y miércoles por la tarde, martes y jueves por la mañana. Solo socias bosque.

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Y en los Recursos en Vídeo:

Encontrarás:

Psicoanálisis, Psicología, Trauma, Nutrición, Arteterapia y Escritura terapéutica, Meditación, Mindfulness, Espiritualidad, Astrología, Crianza Consciente, Yoga, Microbiota, Cosmética sin tóxicos y mucho más.

Estos Recursos están Accesibles para todas las socias 24 h / 7 días a la semana.

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Con ellos podrás calmarte y trabajar el autoconocimiento, la sanación y el estilo de vida de forma autónoma.

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¿Qué temas podré trabajar?

de manera permanente, irás sanando y potenciando:

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Autoestima, Amor Propio, Alta Sensibilidad, Niña Interior, Empoderamiento, Dependencia, Ansiedad, Patrones y Creencias Inconscientes, Gestión Emociones difíciles, Alimentación, Compasión, Veganismo, Minimalismo, Zero Waste, Cosmética Casera, Menstruación Consciente, Ritmos naturaleza, Lunas, Energía del mes, Chackras...

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Somos Especialistas en Vida Consciente y Slow, sin Ansiedad ni Obsesiones.

Una tribu donde puedes pertenecer sin exigencias ni perfeccionismos.

La Guarida es un hogar virtual para todas las Mujeres.

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Todas las mujeres son bienvenidas, sean cuales sean sus momentos vitales, aquí encontrarán su Guarida.

Desde tiempos ancestrales las Mujeres han tenido lugares de encuentro para apoyarse y ser ellas mismas, para descansar, compartir, crecer, expandirse y evolucionar.

Nosotras hemos recuperado esta tradición empoderadora y nuestro objetivo es que tengas ese espacio seguro que mereces, un lugar de encuentro donde dejar de exigirte.

Aquí podrás soltar tus etiquetas y "deberías", descansar, compartir, ser tú misma, hacer actividades en grupo (encuentros donde tomamos café y té y charlamos, hacemos cosmética natural, velas, atrapasueños...), meditar y mucho más.

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Tendrás todas las herramientas que necesitas para tu salud y bienestar. Combinamos técnicas ancestrales con los descubrimientos más modernos de la ciencia y la neurociencia.

Somos especialistas en autoestima, trauma, autoexigencia y regulación emocional.​

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En La Guarida las Mujeres nunca más estarán solas. Aquí podrás Renacer.