Embarazo y Crianza Consciente
Bienvenidas al canal de embarazo, crianza y familia. La idea NO es que uséis este canal como un libro sagrado que os diga cómo hacer, sino que tengáis recursos variados para que vuestro embarazo sea lo más sano y amigable posible, así como la crianza sea más fácil, amorosa y entendible. También tendréis truquitos para construír una familia segura, respetuosa y por qué no, feliz.
Recordad que cada niño/a/e y cada madre, padre, familia, etc., es diferente y que lo fundamental siempre es que veáis a vuestro hijo/a concreto/a y vuestras necesidades concretas.
El curso puedes hacerlo según el orden que hemos elegido nosotras o según tus intereses personales. Hemos intentando mezclar temas para que no resulte muy insistene
Hola, soy Nuria, nutricionista infantil del equipo YVC. En esta clase te cuento tres hábitos que necesitas poner en práctica para potenciar tu fertilidad. Si quieres quedarte embarazada, es imprescindible llevar una alimentación saludable.
Pero no solo para quedarse embarazada, sino también para poder gestar un bebé sano, es necesario cuidar tu salud y tu estilo de vida en general. Por ello quiero ayudarte a saber cómo preprarate a nivel físico, a través de tu nutrición y estilo de vida, para la llegada del bebé, tanto a tu útero como a tu vida.
Si ya tienes un estilo de vida saludable, esta clase te ayudará a poner en práctica los pequeños detalles que puedes cambiar en tu alimentación para mejorar tu fertilidad. Y si todavía no has empezado a cuidar de tu salud, este vídeo te servirá para motivarte y empezar a tener hábitos de vida saludable y para conseguir un embarazo saludable.
Crianza y Familia
Clase: ¿Qué es una familia ? Con Silvia Laporta
Silvia Laporta: ¿Qué es una familia?
Hola, soy Silvia, psicóloga EMDR y terapeuta familiar sistémica del equipo YVC. En esta primera clase reflexionamos juntas sobre qué significa la familia para cada persona y cómo los estereotipos nos influyen en nuestras vivencias e ideas sobre la familia. Espero de corazón que os sea muy útil.
Clase: Retos y crisis de las familias, con Silvia Laporta.
Retos y crisis en las familias - Silvia Laporta
Hola. En esta clase hablamos de las diferentes fases por las que pasa una familia y qué retos y crisis conlleva cada fase.
Para esta lase te recomiendo tener una hoja con las siguientes preguntas:
1. ¿En qué fase del ciclo vital me encuentro yo?
2. ¿En qué fase del ciclo vital está mi familia de origen?
3. ¿En qué fase del ciclo vital está mi familia creada (si la tengo)?
4. ¿Estas fases me afectan en las situaciones que vivo en mi día a día? ¿Alguna de las fases por las que he pasado en algún momento ha supuesto una "crisis" para mí? ¿Cómo la pude resolver?
Clase: ¿Cómo me separo de mi hijo/a? Con Carmen Domingo.
Carmen Domingo - ¿Cómo me separo de mi hijx?
Hola, soy Carmen, psicoanalista de adultos e infantil del equipo YVC. En esta clase hablamos sobre la ansiedad y angustia de separación y cómo podemos favorecer las primeras separaciones de forma sana, todo ello a través del juego que, como hemos visto en una clase anterior, es de suma importancia.
Recuerda:
Nunca engañes a un niñe para separarte de él o ella. Cuando le decimos cosas como "mira para allá" y escapamos, o cuando esperamos a que se entretenga y sin decir nada nos vamos, creamos una sensación de inseguridad, puesto que el o la peque no pueden generar un sentimiento de confianza en nosotras ya que no somos predecibles para elles.
Clase: Límites y rabietas ¿cómo acompaño las emociones de mi hijo/a? Con Alicia Páramo.
Alicia Páramo - Límites y rabietas, como acompaño las emociones de mi hijo-a
Hola, soy Alicia, educadora con más de 10 años de experiencia. En YVC trabajo en el área de infantil con les niñes y también como acompañamiento en educación y crianza consciente para padres. En clases anteriores, con Carmen, hemos visto la importancia de jugar y de aprender a separarnos de nuestrxs hijxs, pero ¿Qué pasa con las temidísimas rabietas infantiles? En esta clase veremos diferentes etapas madurativas de los niños de 1 a 3 años, descubriremos por qué surgen estas famosas rabietas y trabajaremos con diferentes recursos y herramientas para que podáis disfrutar de una crianza lo más amorosa posible.
Clase: El amor en familia a través de la comida. Con Nuria García.
Nuria García - Cómo demostrar el amor en familia a través de la comida
En esta clase veremos algo muy importante: El amor que se une a la comida. Aunque no nos demos cuenta, desde los primeros momentos de vida, el alimentar a nuestros bebés no es solo darles de comer. A través de la comida se crea el vínculo, pero no solo eso, se da mucha salud (o no).
En otras clases futuras hablaremos del amor a través del apego y la alimentación, pero hoy queremos ver cómo asociamos la comida a momentos agradables y placenteros, algo que luego buscamos en momentos difíciles como un regulador emocional. El problema es que muchas veces los momentos más cariñosos de la familia giran en torno a la comida basura, lo que en un futuro acarreará problemas a la persona.
Y es que estamos demostrando el amor a través de la comida tal y como la industria alimentaria quiere que consumamos. En esta clase reflexionamos sobre cómo podemos demostrar el amor a nuestres hijes y hacerles felices con alimentos saludables (lo que les dará salud a largo plazo).
Clase: ¿Por qué es importante jugar con tu hijo/a? Con Carmen Domingo.
Carmen Domingo : ¿Por qué es importante jugar con tus hijes?
Hola. En esta clase vamos a aprender sobre crianza. Muchas veces los padres y las madres están muy ocupados de la disciplina o de la educación, pero se nos olvida la importancia de algo fundamental: jugar. El juego es fundamental para el desarrollo infantil y la creatividad, como ya apuntó el famoso psicoanalista, Winnicott. Deseo que disfrutes y te ayude mucho esta lección.
